COURS

Légende :

• (M): Muriel DIAZ
• (J): Josette PLASSIER

• Gym, renforcement musculaire et fitness (J)

  Petite salle

  • A Propos

  Cours variés : dispensés par Josette.

  Que vous ayez un bâton, un step, une corde, ou pas, les exercices sont structurés.

  Vous y travaillerez : les jambes, les bras, les abdos, les fessiers, les triceps, … tout au long du cours et de l’année, au rythme de la musique, sur 8 temps.

  Quelquefois, lorsque le nombre d’élèves est moins importants, vous pourrez également réaliser des exercices sur les barres.

   

   

• Gym Douce (A)

  Petite salle

  • A Propos

  Cours du matin, dispensés par Armelle, avec des poids ou sans instruments, mais suffisamment variés et rythmés pour faire travailler tous les muscles.

• Gym Fitness (J)

  Petite salle

  • A Propos
  • Professeur(s)

  Cours dispensés par Josette et Murielle

  • 
    

    Josette PLASSIER

    Téléphone

    • Mobile: 06 81 80 58 28

    Mail

    • josetteplassier@orange.fr

• Gym, renforcement musculaire et fitness (A)

  Petite salle

  • A Propos

  Cours donné par Armelle B qui ne manque pas d’imagination pour vous faire évoluer et travailler au rythme de la musique